夜間に走るかたは、安全確保のため必須アイテムです。
街灯があるコースであればこのタイプのライトは最低限必要です。
ポイントは充電式であること。電池式はかなり面倒です。ベルクロ式の安いものもありますが、見栄えや使いやすさを考えるとこのタイプがいいと思います。

エネルギー補給用のジェルです。このタイプの高濃度ジェルは味が濃いため、「おいしくない」と感じるものが多くあります。
その中では一般的に評判も良く、私もマラソン大会ではこの商品を利用しています。
少し金額が高いので、大会本番などのみで使用しています。

塩分補給用のパウダー。水500mlに溶かして使用します。
粉末なので軽く持ち運びが便利、ペットボトルの水を買って溶かせば経口補水液のように使用できます。
暑い時期のロング走では必須、毎シーズン購入しています。

塩分補給用のジェル。
マラソンなどの大会中は、このようなジェルタイプであればそのまま摂取できて便利です。
カリウム・マグネシウムなど脚つり予防に必要な要素も入っているため、便利です。
水がなくても飲める程度の濃さです。（できれば水と一緒に摂取してください）

スポーツ用骨伝導イヤホンといえばこちら。
昔はいろいろと安ものを試しましたが、フィット感や耐久性、音質・音量などの面で抜群です。
音楽を聴く以外にも、ＧＰＳウォッチをスマホと連携していれば、スマホからのラップタイムなどが耳元で聞けます。
なお、私の頭のサイズなら「Ｍｉｎｉ」で問題ありません。

ランニングをより楽しむために絶対に欲しくなるのがＧＰＳウォッチです。
走行中に距離やペースが見られて、一回のランニングのデータが様々な角度から検証できます。
10年前の一番高級なモデルと同程度の性能（心拍計とバッテリーの持ち）が備わっていて、お買い得になりました。